吸烟是一种不良的生涯习惯，但戒烟是一项艰难的义务，这需要久久为功。戒烟产物是辅助戒烟者戒烟的辅助工具，此处推荐5种能够让你乐成戒烟的产物。
1. 尼古丁贴片
尼古丁贴片是逐渐削减你对尼古丁的依赖，并最终戒掉香烟的产物。它的使用方式很简朴：将一片贴在皮肤上一天，让皮肤吸收其释放的尼古丁。在几周的时间内，逐步削减天天的贴片数目，直至你不再需要对尼古丁的依赖。
2. 口香糖
口香糖含有尼古丁，它是一种让你不再吸烟，但也让你仍然保留在口腔中的方式。在你开始戒烟的时刻，天天用口香糖替换一些香烟，逐渐削减天天的口香糖量，最终戒掉口香糖和香烟。
3. 戒烟草
戒烟草是将草药夹杂而成的，可以模拟香烟的味道和口感，他们的使用方式很容易，就像通俗的香烟。
4. 戒烟膏
戒烟膏的因素是种种对身体无害的自然植物提取物，其最大的优点就是不含尼古丁。你可以涂抹在手腕、太阳穴、颈部等部位，它会缓慢地向皮肤释放精油，使你免受烟草的诱惑。
5. 电子香烟
电子香烟会将液体尼古丁转化为蒸汽，再在吸入时释放。相比于香烟，这种方式加倍康健，但也只能作为过渡使用。
